こんばんは、本日もいい感じにくたくたです。 本日、24/7 WORKOUTでの11回目のトレーニングが終了しました。 気になる状況ですが…じゃん 体重が65kgを切りました！ 体脂肪が20%を切りました！ 脂肪は順調に減少していますが体重はゆるやかに、という状況です…

今回の記事はこちら。 専門商社マンになってはや数年… あまり出張のない部署とはいっても、それでも時々はあって、メインの移動手段は新幹線なのですが、時には飛行機も使用します。 2015年は、飛行機もANAやJAL、その他航空会社特に気にせずに使用していま…