24/7 WORKOUT レポート① - 通おうと考えたきっかけ -
まずは、こちらの話題から。
社会人になって4年が経ち、ずっと気づいていないふりをしていたのですが…
あれ…自分太りすぎてない?
もう、気づかないわけにはいかないレベルに達していました。
さらにタチが悪いことに着やせするんです、見事なぐらいに。
周囲に太っていると言われませんが、中身はそりゃもうひどいものです、一級品です。
そこで、飽き性の自分には珍しく、1月の終わりに一躍発起し、
プライベートジムに通ってダイエットをしようと決意しました。
尚、ダイエット開始前の体重は69kg、体脂肪率23.5%
BMIからみた適正体重は63kgぐらいでしたので、
どうせなら目標はマイナス10kg / 2か月 、すなわち60kgを切ろう!と決意しました。
また、ジムについては下記の4つを選定にあたって重要視しました。
1.家と会社から近い
2.仕事帰りに何も持たずに通える
3.短期間でぱっと痩せられる
4.お酒は飲めざるをえないのでそれを許容してくれる
5.そこまで費用が高くない
いくつか候補をさがした中で、最も自分にあったのが
でした。
私が選んだのは上野店、駅から近い!
もう通い始めて2週間がたっていますので、
なぜ24/7 WORKOUTを選んだのか
その内容・効果はどうか
については近日中に駆け足でキャッチアップしますのでまた次回
ちなみに今日はとても筋肉痛です。。。
PS.今回はHTMLをちらっとみて、ハイパーリンクを貼り付ける術を学習しました♪