24/7 WORKOUT レポート② - 費用やコースなど -

24/7 WORKOUT　第二弾です。

今回は、カウンセリング申し込みから本申込みまでの流れについて。

各種HPを調べ、どうやら24/7 WORKOUTが条件に合致しそうで、

まずはカウンセリングを申し込みました。

カウンセリング

当日店舗を訪れると店長さんがわざわざ出迎えてくれました。

まずね、もう店長さんがきれいな逆三角形なんですよ！

それに驚きつつ、そこからは水素水(地味にうれしかったです笑)を飲みながら、簡単なアンケートと質疑応答でした。1時間くらいでしょうか。

私の場合、先の記事の通り、

　体重：69kg

　体脂肪：23.5%

　内臓脂肪：8.5%　　　でした

　目標数値を聞かれたので、10kgは落としたいということを伝えると、逆に「やせすぎです、筋肉をつけないとリバウンドしますし、62～63kgを目指しましょう」という意外なコメントもあって、まずは上記の体重を目標値に。

その後は

　A.食事制限の方法

　B.トレーニング内容の簡単な紹介　

　C.オリジナル商品の紹介

　D.コースと費用について

　E.トレーニングスケジュールについて

の話を聞き、カウンセリングが終わるころにはもう申し込もうと決めていました。

A.食事制限の方法

「食事制限」については別途記事を組みたいと思います。

B.トレーニング内容の簡単な紹介

　トレーニング自体は、個室での機械トレーニングがメインとありふれたものです。何か特別な内容はないなと感じました。

　ただ、スポーツウェア等がすべてそろっており、仕事帰りにスーツで通える点（手ぶら！）は魅力でした。トレーニングは基本的には裸足で行うというのも室内ならではですね。

C.オリジナル製品の紹介

　他のプライベートジムにはない、24/7 WORKOUTの特徴として、何とこのジム、お腹がへったときのために30食分の間食を無料でもらえます。見事にぜんぶお肉（高たんぱく！低脂質！）です、さらにおいしいときた。

　この特典は、カウンセリングを受けて1週間以内に24/7 WORKOUTに本申し込みをした方が対象のようで、毎月1万円弱かかる「ダイエット用の間食、定期コース」に、自動的に申し込まれます。

  → 1か月目の30食は無料

  → 2か月目以降はキャンセルを申し込めば解約可能

という仕組みです。

キャンセルはインターネットで簡単にできましたし、ほとんどの人が1度目の時点でキャンセルをしているらしいです。

また、24/7 WORKOUTは、最初の1か月、1~8回目までのトレーニングではトレーニング後のプロテインも無料で飲めます。

2か月目以降、つまりは9回目以降は

　→1万円/1kg程する24/7WORKOUTオリジナルプロテインを購入する

　→普段飲んでいるようなプロテインを持参してつくってもらう

このどちらかを選べます。

オリジナル品を強いるような紹介ではないので悪くは感じなかったです。

けっこう持ち込んでいる人もいるとか。

かくゆう私も、プロテインは2か月目以降もちこみました。

グリコのものがおいしいと聞いて試して実際にかなりおいしかったです。

WORKOUTのプロテインに近い味で、特にストロベリーがおいしい！

私は最終的には定番のウェイトダウンのプロテインを飲みつづけました。

水でも牛乳でもどちらにも溶けて、飽きない味でしたので自分には一番合いました。

あとはよくSOYJOYも食べていましたそれはまた別の記事、レポート③で。

D.コースと費用について

　→ もっともベーシックな75分コース（98,000円 / 1か月）

　→ 100分コース（130,400円 / 1か月）

　→ 120分コース（148,000円 / 1か月）

上記のコースにそれぞれ期間が、

　→２か月（16回のトレーニング、90日まで引き伸ばし可能）

　→３か月（24回のトレーニング、135日まで引き伸ばし可能）

　→４か月（32回のトレーニング、180日まで引き伸ばし可能）

から選べるようになっています。上記の時間には着替えやシャワーの時間も含まれています。

　入会金は38,000円で、期間が3か月の場合19,000円、4か月の場合は無料というシステムです。

　トレーニング時間が長くなるほど有酸素運動やストレッチ等も取り入れられるようで（私は体が硬いというのも悩みでしたので）かなり惹かれましたが、ここは費用とも相談し王道コースを申し込みました。

今回、私が選んだのは世の中のほとんどの人が選んでいるであろう、

「75分、2か月のクイックダイエットコース」です。

費用は、毎月98,000円 x 2か月＋入会金38,000円 = 234,000円

税込で、合計252,720円でした。

例えばこれが100分、4か月コースなら

費用は、毎月130,400円 x 4か月 +入会金0円 = 521,600円

税込で、合計563,328円になります。

　これを高いととるか安いととるかは人それぞれですが、広告費等をかけていない分、間違いなく他社の費用よりは格安です。

さらに支払いはクレジット決済可能で、2か月コースなら

　→最初の1か月目：98,000円 +38,000円

　→2か月目：98,000円

と分割が可能です。

　また、このジムのいいところは、ある程度日にちを引き伸ばしできること。2か月で16回やりきるのではなく、仕事や急用でもし日程を変更したい場合は最大90日までで、スケジュールの組み直しができることも大きいです。

E.トレーニングスケジュールについて

　最後に、2か月の16回をどういう形で組むのかを店長さんと相談して決めました。というよりもまずは最初の8回のスケジュールをいれて残り8回分はまたおいおいで、ということに。

　筋肉の超回復を考えても、2日連続というよりは3日ぐらいの間は空けたほうがいいということで、私は、火曜日の夜と土曜日を選択しました。

　平日はやはりサラリーマンが多く、かくいう私もそうであるため夜の21時以降にトレーニングできる点は非常に魅力でした。

以上、かなり長くなりましたが、

申し込み～カウンセリング・申し込み終了編となります。

次は食事制限の前に、今の状況をお伝えします！